Tips Overcome Wine Beer:अगर शराब का नशा न उतरे तो अपनाए ये देसी नुस्खे,मिलेगा फूल रिजल्ट
शराब पीने से गंभीर निर्जलीकरण होता है।इसलिए मूत्र से अल्कोहल को जल्द से जल्द बाहर निकालने के लिए खूब पानी पीना चाहिए।अगर आपके शरीर में पानी भरा हुआ है तो भी थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीना चाहिए।
Tips Overcome Wine Beer:अत्यधिक शराब का सेवन शरीर को अंदर से हिला देता है।इससे लीवर,किडनी और आंतों पर ज्यादा दबाव आता है और रक्त में विषाक्त पदार्थों की मात्रा बढ़ती है।
शराब एक मूत्रवर्धक है,जिसका अर्थ है कि शराब पीने के बाद बहुत अधिक पेशाब आता है, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है।
इससे शरीर में तेजी से पानी की कमी हो जाती है।निर्जलीकरण के कारण शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है।इससे बहुत अधिक कमजोरी और थकान होने लगती है।आंत की परत खुजलाने लगती है।इससे सूजन हो जाती है।
शराब से नुकसान ही नुकसान है। लेकिन हकीकत तो ये है कि लोग आज भी शराब पीते हैं।कभी–कभी इतनी अधिक शराब पी ली जाती है कि नशा छोड़ना मुश्किल हो जाता है।अगर आप इस नशे से जल्दी छुटकारा पाना चाहते हैं तो हम यहां आपको आसान तरीके बता रहे हैं।
अगर शराब का नशा न उतरे तो अपनाए ये देसी नुस्खे,मिलेगा फूल रिजल्ट
खूब पानी पीना चाहिए
शराब पीने से गंभीर निर्जलीकरण होता है।इसलिए मूत्र से अल्कोहल को जल्द से जल्द बाहर निकालने के लिए खूब पानी पीना चाहिए।अगर आपके शरीर में पानी भरा हुआ है तो भी थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीना चाहिए।
एंटासिड गोली खा सकते हैं
अल्कोहल पेट खराब कर देता है।तो आप एंटासिड गोली खा सकते हैं।इससे पेट को राहत मिलेगी जिससे उल्टी होने का खतरा कम हो जाएगा।
मिश्रित फल खाना चाहिए
जब नशा बहुत अधिक हो तो मिश्रित फल खाना चाहिए। पानी से भरा हुए फल जैसे खीरा, तरबूज, संतरा ज्यादा फायदेमंद रहेंगे।नशा की मात्रा अधिक होने पर रक्त शर्करा का स्तर तेजी से कम होने लगता है।इससे मेटाबॉलिज्म का सतुलन बिगड़ने लगता है।ऐसे में मीठे जूस का सेवन रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित कर सकता है। इसके लिए आप संतरे का जूस का सेवन कर सकते हैं।
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दर्द से राहत
दर्द से राहत से लत को कम किया जा सकता है।आप एस्पिरिन या इबुप्रोफेन ले सकते हैं लेकिन टाइलेनॉल नहीं। गैर-स्टेरायडल सूजन रोधी दवा से लाभ हो सकता है।
