Goat Milk Benefits:बकरी के दूध के गुणकारी फायदे जानकार रह जाएगे हैरान, जानिए बकरी के दूध के गुणकारी फायदे
कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और फास्फोरस से भरपूर बकरी का दूध शरीर में खून की कमी दूर करता है। बकरी का दूध पीने से शरीर को आयरन अवशोषित करने में मदद मिलती है। इसके अलावा बकरी का दूध शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाता है।
Goat Milk Benefits:हम सभी लोग ज्यादातर गाय या भैंस के दूध का इस्तेमाल करते हैं।गाय या भैंस के दूध कई स्वास्थ्य लाभ हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाय और भैंस के अलावा बकरी का दूध भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह सिर्फ डेंगू में ही नहीं बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में भी काफी फायदेमंद होता है।
मानसून का मौसम आते ही कई बीमारियाँ और संक्रमण भी शुरू हो जाते हैं।इस मौसम में मच्छर जनित बीमारियाँ काफी आम हैं। खासकर डेंगू के मामले तो बरसात के मौसम में काफी ज्यादा देखने को मिलते हैं।
डेंगू एक गंभीर मच्छर जनित बीमारी है, जिसका अगर सही समय पर इलाज न किया जाए तो स्थिति और भी खराब हो सकती है।ऐसे में लोग इस बीमारी से उबरने के लिए कई उपाय करते हैं।
इन्हीं उपायों में से एक है बकरी का दूध। कई लोग डेंगू होने पर मरीजों को बकरी का दूध पीने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बकरी का दूध न सिर्फ डेंगू के लिए बल्कि अन्य समस्याओं में भी काफी रामबाण है।
बकरी के दूध के गुणकारी फायदे
मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
अगर आप चिंता, डिप्रेशन या किसी अन्य मानसिक समस्या से पीड़ित हैं तो बकरी का दूध आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा। बकरी का दूध दिन में एक बार पीने से आपको कई फायदे मिलेंगे। दरअसल, बकरी का दूध शरीर में हैप्पी हार्मोन रिलीज करता है, जो आपके मूड को बेहतर बनाता है।
गठिया की समस्या को दूर करने के लिए फायदेमंद
गठिया की समस्या में भी बकरी का दूध काफी फायदेमंद साबित होगा। यह जोड़ों के दर्द के साथ-साथ गठिया के दर्द से भी राहत दिलाता है। अगर आप अक्सर सुबह के समय गठिया के दर्द से परेशान रहते हैं तो बकरी का दूध आपको इस समस्या से राहत दिलाने में कारगर साबित होगा।
सूजन कम करने मे
ताजा बकरी का दूध पीने से सूजन कम करने में मदद करता है। दरअसल, बकरी के दूध में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में मौजूद सूजन को कम करता हैं। बकरी का दूध पीने से न सिर्फ डेंगू बल्कि सूजन आंत्र रोग के कारण होने वाली सूजन से भी राहत मिलती है।
जोड़ों के दर्द में आराम
अगर आपके जोड़ों के दर्द राहत है तो आप बकरी के दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। बकरी के दूध पीने से जोड़ों के दर्द से काफी राहत मिलती है। दरअसल, इसमें मौजूद कैल्शियम जोड़ों और हड्डियों को मजबूत करते है , जिससे दर्द से राहत मिलती है ।
खून की कमी दूर करने मे
कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और फास्फोरस से भरपूर बकरी का दूध शरीर में खून की कमी दूर करता है। बकरी का दूध पीने से शरीर को आयरन अवशोषित करने में मदद मिलती है। इसके अलावा बकरी का दूध शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाता है।
